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für besseres Essen.

Calofast analysiert deine Mahlzeiten anhand eines einfachen Fotos, hilft dir, ihren Nährwert zu verstehen, begleitet dich zu deinen Zielen und zeigt dir deinen Fortschritt im Alltag.

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Schnell und einfach
KI-gestützt
Tipps zu jeder Mahlzeit
Ohne Bindung

Gegrillter Lachs mit Quinoa und Gemüse

452kcal

KI-Analyse

Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
7 g

Ausgewogene Mahlzeit!

Reich an Proteinen und guten Nährstoffen.

KI-Analyse in wenigen Sekunden
Vollständige Nährwertdetails
Persönliche Ziele
Fortschrittsverfolgung
Angepasste Tipps und Rezepte
Verlauf & Tracking

Teller mit gegrilltem Lachs, Quinoa und Gemüse

Gegrillter Lachs mit Quinoa und Gemüse

452kcal

KI-Analyse

Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
7 g

Funktion 01

Intelligente Nährwertanalyse

Mach ein Foto deiner Mahlzeit, und unsere KI erkennt die Lebensmittel und liefert dir eine vollständige Nährwertanalyse.

Automatische Erkennung der Lebensmittel
Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe
Portionen und detaillierte Nährwerte
Ergebnisse in wenigen Sekunden

Funktion 02

Ziele, die zu
deinem Profil passen

Ob du abnehmen, deine Form halten oder Muskeln aufbauen möchtest: Calofast berechnet deine Kalorien- und Nährstoffziele.

Gewichtsverlust
Fit bleiben
Muskelaufbau
Bessere Essgewohnheiten
Kalorienziele, berechnet nach deinem Profil

Lächelnde Frau isst eine Schale mit Salat

Funktion 03

Verfolge deine Fortschritte im Alltag

Sieh dir den Verlauf deiner Mahlzeiten an und verfolge deine Kalorien Woche für Woche, um motiviert zu bleiben.

Kalorien- und Makronährstoff-Tracking
Diagramme und Trends im Zeitverlauf
Vollständiger Verlauf deiner Mahlzeiten
Tipps zu jeder Mahlzeit

Durchschnittliche Kalorien

524 kcal

+12%

Tägliche Kalorienaufnahme
Tag	Kalorien
Montag	380 kcal
Dienstag	520 kcal
Mittwoch	520 kcal
Donnerstag	300 kcal
Freitag	500 kcal
Samstag	720 kcal
Sonntag	410 kcal

Meine Ziele

Kalorien524 / 1 800
Eiweiß62 / 120 g
Kohlenhydrate58 / 200 g
Fett18 / 70 g

Zusätzliche Werkzeuge, die dich begleiten

Mahlzeitenvorschläge
Leckere und ausgewogene Ideen
Mahlzeitenverlauf
Finde alle deine Mahlzeiten und Analysen wieder
Tagesvergleich
Vergleiche deine Aufnahme über mehrere Tage
Erinnerungen und Motivation
Verpasse deine Ziele nicht mehr
Smartphone-Kompatibilität
Verfügbar für iOS und Android
Zugriff von mehreren Geräten
Auf all deinen Geräten

Beispiele für Mahlzeitenanalysen

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Bereit für eine bessere Ernährung?

Übernimm die Kontrolle über deine Ernährung mit Calofast. Einfach, schnell und effektiv.