Salmón a la plancha con quinoa y verduras
452kcal
Análisis con IA
Proteínas
32 g
Hidratos de carbono
45 g
Grasas
18 g
Fibra
7 g
¡Comida equilibrada!
Rica en proteínas y buenos nutrientes.
Funciones
Todas las funciones
para comer mejor.
Calofast analiza tus comidas a partir de una simple foto, te ayuda a entender su valor nutricional, te acompaña hacia tus objetivos y te permite seguir tus progresos día a día.
- Rápido y sencillo
- Basado en IA
- Consejos para cada comida
- Sin compromiso
Análisis con IA en segundos
Detalles nutricionales completos
Objetivos personalizados
Seguimiento de tus progresos
Consejos y recetas adaptados
Historial y seguimiento
Salmón a la plancha con quinoa y verduras
452kcal
Análisis con IAProteínas
32 g
Hidratos de carbono
45 g
Grasas
18 g
Fibra
7 g
Función 01
Análisis nutricional inteligente
Haz una foto de tu comida y nuestra IA identifica los alimentos para ofrecerte un análisis nutricional completo.
- Reconocimiento automático de alimentos
- Calorías, proteínas, hidratos de carbono, grasas y fibra
- Raciones y valores nutricionales detallados
- Resultados en segundos
Función 02
Objetivos adaptados
a tu perfil
Tanto si quieres perder peso, mantenerte en forma o ganar masa muscular, Calofast calcula tus objetivos calóricos y nutricionales.
- Pérdida de peso
- Mantenimiento de la forma física
- Ganancia muscular
- Mejores hábitos alimentarios
- Objetivos calóricos calculados según tu perfil
Función 03
Sigue tus progresos día a día
Consulta el historial de tus comidas y sigue tus calorías semana a semana para mantenerte motivado.
- Seguimiento de calorías y macronutrientes
- Gráficos y tendencias a lo largo del tiempo
- Historial completo de tus comidas
- Consejos para cada comida
Calorías medias
524 kcal
+12%respecto a la semana anterior
| Día | Calorías |
|---|---|
| Lunes | 380 kcal |
| Martes | 520 kcal |
| Miércoles | 520 kcal |
| Jueves | 300 kcal |
| Viernes | 500 kcal |
| Sábado | 720 kcal |
| Domingo | 410 kcal |
Mis objetivos
- Calorías524 / 1.800
- Proteínas62 / 120 g
- Hidratos de carbono58 / 200 g
- Grasas18 / 70 g
Herramientas adicionales para acompañarte
Sugerencias de comidas
Ideas sabrosas y equilibradas
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Encuentra todas tus comidas y análisis
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