퀴노아와 채소를 곁들인 구운 연어
452kcal
AI 분석
단백질
32 g
탄수화물
45 g
지방
18 g
식이섬유
7 g
균형 잡힌 식사예요!
단백질과 좋은 영양소가 풍부해요.
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- AI 기반
- 식사마다 조언
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맞춤 목표
진행 상황 추적
맞춤 조언과 레시피
기록 및 추적
퀴노아와 채소를 곁들인 구운 연어
452kcal
AI 분석단백질
32 g
탄수화물
45 g
지방
18 g
식이섬유
7 g
기능 01
똑똑한 영양 분석
식사 사진을 찍으면 AI가 음식을 인식하고 완전한 영양 분석을 제공해 드려요.
- 음식 자동 인식
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기능 02
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- 근육량 증가
- 더 나은 식습관
- 프로필을 기준으로 계산된 칼로리 목표
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- 칼로리 및 다량영양소 추적
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평균 칼로리
524 kcal
+12%지난주 대비
| 요일 | 칼로리 |
|---|---|
| 월요일 | 380 kcal |
| 화요일 | 520 kcal |
| 수요일 | 520 kcal |
| 목요일 | 300 kcal |
| 금요일 | 500 kcal |
| 토요일 | 720 kcal |
| 일요일 | 410 kcal |
내 목표
- 칼로리524 / 1,800
- 단백질62 / 120 g
- 탄수화물58 / 200 g
- 지방18 / 70 g
여러분을 돕는 추가 도구
식사 제안
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