Kinoa ve sebzelerle ızgara somon
452kcal
Yapay zekâ analizi
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
18 g
Lif
7 g
Dengeli öğün!
Proteinler ve iyi besin öğeleri açısından zengin.
Saniyeler içinde besin analizi
Nasıl
çalışır?
Öğününün bir fotoğrafını çek, Calofast yapay zekâ ile analiz etsin ve sana saniyeler içinde kalori ve besin değerlerini versin. Basit ve hızlı.
- Basit ve hızlı
- Ayrıntılı sonuçlar
- Taahhüt yok
Daha iyi beslenme için 4 adım
1.Bir fotoğraf çek
Akıllı telefonundan öğününün bir fotoğrafını çek.
2.Yapay zekâ öğününü analiz eder
Yapay zekâmız yiyecekleri tanır ve kalorileri hesaplar.
3.Sonuçlarını al
Ayrıntılı besin değerlerini saniyeler içinde al.
4.İlerlemeni takip et
İlerlemeni gör ve hedeflerine ulaş.
1.Tabağını fotoğrafla
Akıllı telefonunla öğününün bir fotoğrafını çek. Calofast, karmaşık yemeklerde bile yiyecekleri otomatik olarak tanır.
- Her koşulda çalışır
- Tabağındaki yiyecekleri tanır
- Hızlı ve sezgisel
Tanımlanan yiyecekler
Izgara somon120 g
Kinoa80 g
Avokado70 g
Kiraz domates50 g
Yeşil salata40 g
2.Yapay zekâ ile anlık analiz
Yapay zekâmız yiyecekleri tanır, porsiyonları tahmin eder ve kalori ile besin değerlerini hesaplar.
- Yiyeceklerin tanınması
- Porsiyon tahmini
- Saniyeler içinde sonuçlar
Kinoa ve sebzelerle ızgara somon
452kcal
Dengeli öğün!
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
18 g
Lif
7 g
3.Ayrıntılı besin sonuçları
Öğününün kalorilerini ve tüm besin öğelerini anında al. Calofast sana eksiksiz ve kolay anlaşılır bir analiz sunar.
- Kalori, protein, karbonhidrat, yağ, lif…
- Net ve görsel bilgiler
- Her öğünün yorumu
Hedeflerin
- Dengeli beslenmek
- Kalorilerini kontrol etmek
- Daha iyi alışkanlıklar edinmek
- Hedeflerine ulaşmak
4.Kişiselleştirilmiş hedefler
İster kilo ver, ister formunu koru, ister kas kazan; Calofast profiline uygun hedefler hesaplar.
- Profiline uygun hedefler
- Sana özel öneriler
- Daha iyi seçimler için öneriler
İlerlemem
| Gün | Kalori |
|---|---|
| Pazartesi | 720 kcal |
| Salı | 860 kcal |
| Çarşamba | 1.060 kcal |
| Perşembe | 1.300 kcal |
| Cuma | 1.480 kcal |
| Cumartesi | 1.680 kcal |
| Pazar | 1.860 kcal |
7 günlük ortalama
1.824 kcal
-12%bir önceki haftaya göre
5.İlerlemeni takip et
Öğün geçmişini gör ve haftalık kalorilerini takip et. Net bir grafik ve basit göstergelerle motive kal.
- Öğünlerinin geçmişi
- Haftalık kalori takibi
- Kalıcı ilerleme için içgörüler
Daha iyi beslenmeye hazır mısın?
Yemeğinizin fotoğrafını çekin; kalorilerini, makro besin değerlerini ve önerilerimizi saniyeler içinde görün.
Tüm cihazlarında kullanılabilir
Calofast’e nerede olursan ol eriş.
- Verilerin güvende
- Daha iyi bir sen
- Tüm cihazlarında