סלמון צלוי עם קינואה וירקות
452kcal
ניתוח בינה מלאכותית
חלבונים
32 g
פחמימות
45 g
שומנים
18 g
סיבים
7 g
ארוחה מאוזנת!
עשיר בחלבונים ובנוטריינטים טובים.
תכונות
כל התכונות
כדי לאכול טוב יותר.
Calofast מנתחת את הארוחות שלכם מתמונה פשוטה, עוזרת לכם להבין את הערך התזונתי שלהן, מלווה אתכם אל היעדים שלכם ומאפשרת לעקוב אחר ההתקדמות שלכם מדי יום.
- מהיר ופשוט
- מבוסס בינה מלאכותית
- המלצות לכל ארוחה
- ללא התחייבות
ניתוח בבינה מלאכותית תוך שניות
פירוט תזונתי מלא
יעדים אישיים
מעקב אחר ההתקדמות
המלצות ומתכונים מותאמים
היסטוריה ומעקב
סלמון צלוי עם קינואה וירקות
452kcal
ניתוח בינה מלאכותיתחלבונים
32 g
פחמימות
45 g
שומנים
18 g
סיבים
7 g
תכונה 01
ניתוח תזונתי חכם
צלמו את הארוחה שלכם, והבינה המלאכותית שלנו מזהה את המזונות ומספקת לכם ניתוח תזונתי מלא.
- זיהוי אוטומטי של מזונות
- קלוריות, חלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים
- מנות וערכים תזונתיים מפורטים
- תוצאות תוך שניות
תכונה 02
יעדים שמותאמים
לפרופיל שלכם
בין אם תרצו לרדת במשקל, לשמור על הכושר או לעלות במסת השריר, Calofast תחשב את היעדים הקלוריים והתזונתיים שלכם.
- ירידה במשקל
- שמירה על הכושר
- עלייה במסת השריר
- הרגלי אכילה טובים יותר
- יעדים קלוריים שחושבו לפי הפרופיל שלכם
תכונה 03
עקבו אחר ההתקדמות שלכם מדי יום
צפו בהיסטוריית הארוחות שלכם ועקבו אחר הקלוריות משבוע לשבוע כדי להישאר מונעים ממוטיבציה.
- מעקב אחר קלוריות ומאקרו-נוטריינטים
- גרפים ומגמות לאורך זמן
- היסטוריה מלאה של הארוחות שלכם
- המלצות לכל ארוחה
קלוריות ממוצעות
524 kcal
+12%לעומת השבוע הקודם
| יום | קלוריות |
|---|---|
| יום שני | 380 kcal |
| יום שלישי | 520 kcal |
| יום רביעי | 520 kcal |
| יום חמישי | 300 kcal |
| יום שישי | 500 kcal |
| שבת | 720 kcal |
| יום ראשון | 410 kcal |
היעדים שלי
- קלוריות524 / 1,800
- חלבונים62 / 120 g
- פחמימות58 / 200 g
- שומנים18 / 70 g
כלים נוספים שילוו אתכם
הצעות לארוחות
רעיונות טעימים ומאוזנים
היסטוריית ארוחות
מצאו את כל הארוחות והניתוחים שלכם
השוואת ימים
השוו את צריכת הקלוריות שלכם בין מספר ימים
תזכורות ומוטיבציה
אל תפספסו את היעדים שלכם
תאימות לסמארטפון
זמין ב-iOS וב-Android
גישה מכמה מכשירים
בכל המכשירים שלכם
- יותר אנרגיה
- בריאות טובה יותר
- תוצאות לטווח ארוך