Grillezett lazac quinoával és zöldségekkel
452kcal
MI-elemzés
Fehérje
32 g
Szénhidrát
45 g
Zsír
18 g
Rost
7 g
Kiegyensúlyozott étel!
Gazdag fehérjékben és jó tápanyagokban.
Tápérték-elemzés másodpercek alatt
Hogyan
működik?
Készíts fotót az ételedről, a Calofast mesterséges intelligenciával elemzi, és másodpercek alatt megadja a kalóriákat és a tápértékeket. Egyszerű és gyors.
- Egyszerű és gyors
- Részletes eredmények
- Kötöttség nélkül
4 lépés a jobb étkezéshez
1.Készíts fotót
Készíts fotót az ételedről az okostelefonoddal.
2.A MI elemzi az ételedet
A mesterséges intelligenciánk azonosítja az élelmiszereket és kiszámolja a kalóriákat.
3.Megkapod az eredményeket
Másodpercek alatt megkapod a részletes tápértékeket.
4.Kövesd a haladásodat
Kövesd nyomon a fejlődésedet, és érd el a céljaidat.
1.Fotózd le a tányéredat
Egyszerűen készíts fotót az ételedről az okostelefonoddal. A Calofast automatikusan felismeri az élelmiszereket, még összetett ételekben is.
- Bármilyen körülmények között működik
- Felismeri a tányérodon lévő ételeket
- Gyors és intuitív
Felismert élelmiszerek
Grillezett lazac120 g
Quinoa80 g
Avokádó70 g
Cseresznyeparadicsom50 g
Zöld saláta40 g
2.Azonnali MI-elemzés
A mesterséges intelligenciánk azonosítja az élelmiszereket, megbecsüli az adagokat, és kiszámolja a kalóriákat és a tápértékeket.
- Élelmiszerek azonosítása
- Adagok becslése
- Eredmények másodpercek alatt
Grillezett lazac quinoával és zöldségekkel
452kcal
Kiegyensúlyozott étel!
Fehérje
32 g
Szénhidrát
45 g
Zsír
18 g
Rost
7 g
3.Részletes tápérték-eredmények
Azonnal megkapod az ételed kalóriáit és minden tápanyagát. A Calofast teljes, könnyen érthető elemzést ad.
- Kalória, fehérje, szénhidrát, zsír, rost…
- Világos és vizuális információk
- Minden étkezés értelmezése
A céljaid
- Kiegyensúlyozott étkezés
- A kalóriáid kontrollja
- Jobb szokások kialakítása
- A céljaid elérése
4.Személyre szabott célok
Akár fogyni, formában maradni vagy izomtömeget építeni szeretnél, a Calofast a profilodhoz igazított célokat számol ki.
- Célok a profilodhoz igazítva
- Személyre szabott tanácsok
- Ajánlások a jobb választásokhoz
Haladásom
| Nap | Kalória |
|---|---|
| Hétfő | 720 kcal |
| Kedd | 860 kcal |
| Szerda | 1060 kcal |
| Csütörtök | 1300 kcal |
| Péntek | 1480 kcal |
| Szombat | 1680 kcal |
| Vasárnap | 1860 kcal |
7 napos átlag
1824 kcal
-12%az előző héthez képest
5.Kövesd a haladásodat
Nézd vissza az étkezéseid előzményeit, és kövesd a heti kalóriáidat. Maradj motivált egy átlátható grafikon és egyszerű mutatók segítségével.
- Az ételeid előzményei
- Heti kalóriakövetés
- Tanulságok a tartós fejlődéshez
Készen állsz a jobb étkezésre?
Fotózza le az ételét, és másodpercek alatt megtudhatja a kalóriáit, makrotápanyagait és tanácsainkat.
Minden eszközödön elérhető
Érd el a Calofastot bárhol vagy.
- Az adataid biztonságban vannak
- A jobb változatod
- Minden eszközödön