Funktioner

Alla funktioner
för att äta bättre.

Calofast analyserar dina måltider utifrån en enkel bild, hjälper dig att förstå deras näringsvärde, guidar dig mot dina mål och låter dig följa dina framsteg varje dag.

Prova Calofast

Snabbt och enkelt
AI-baserad
Råd för varje måltid
Ingen bindningstid

Grillad lax med quinoa och grönsaker

452kcal

AI-analys

Protein
32 g
Kolhydrater
45 g
Fett
18 g
Fiber
7 g

Balanserad måltid!

Rik på protein och bra näring.

AI-analys på några sekunder
Fullständiga näringsdetaljer
Personliga mål
Uppföljning av dina framsteg
Råd och recept anpassade
Historik och uppföljning

Tallrik med grillad lax, quinoa och grönsaker

Grillad lax med quinoa och grönsaker

452kcal

AI-analys

Protein
32 g
Kolhydrater
45 g
Fett
18 g
Fiber
7 g

Funktion 01

Smart näringsanalys

Ta en bild på din måltid så identifierar vår AI livsmedlen och ger dig en fullständig näringsanalys.

Automatisk igenkänning av livsmedel
Kalorier, protein, kolhydrater, fett och fiber
Portioner och detaljerade näringsvärden
Resultat på några sekunder

Funktion 02

Mål anpassade
efter din profil

Oavsett om du vill gå ned i vikt, behålla formen eller bygga muskler beräknar Calofast dina kalori- och näringsmål.

Viktminskning
Bibehållen form
Muskeluppbyggnad
Bättre matvanor
Kaloriemål beräknade efter din profil

Leende kvinna som äter en skål med sallad

Funktion 03

Följ dina framsteg varje dag

Se historiken över dina måltider och följ dina kalorier vecka för vecka för att hålla motivationen uppe.

Uppföljning av kalorier och makronäringsämnen
Diagram och trender över tid
Fullständig historik över dina måltider
Råd för varje måltid

Genomsnittliga kalorier

524 kcal

+12%

Kalorier intagna per dag
Dag	Kalorier
Måndag	380 kcal
Tisdag	520 kcal
Onsdag	520 kcal
Torsdag	300 kcal
Fredag	500 kcal
Lördag	720 kcal
Söndag	410 kcal

Mina mål

Kalorier524 / 1 800
Protein62 / 120 g
Kolhydrater58 / 200 g
Fett18 / 70 g

Fler verktyg som stöttar dig

Måltidsförslag
Goda och balanserade idéer
Måltidshistorik
Hitta alla dina måltider och analyser
Jämförelse av dagar
Jämför ditt intag mellan flera dagar
Påminnelser och motivation
Missa aldrig dina mål
Kompatibel med smartphone
Finns för iOS och Android
Åtkomst på flera enheter
På alla dina enheter

Exempel på måltidsanalyser

Se fler exempel

Redo att äta bättre?

Ta kontroll över din kost med Calofast. Enkelt, snabbt och effektivt.