Funktioner

Alle funktionerne
til at spise bedre.

Calofast analyserer dine måltider ud fra et simpelt billede, hjælper dig med at forstå deres næringsværdi, følger dig mod dine mål og lader dig følge dine fremskridt i hverdagen.

Prøv Calofast

Hurtigt og enkelt
AI-baseret
Råd til hvert måltid
Ingen binding

Grillet laks med quinoa og grøntsager

452kcal

AI-analyse

Protein
32 g
Kulhydrater
45 g
Fedt
18 g
Kostfibre
7 g

Afbalanceret måltid!

Rig på protein og gode næringsstoffer.

AI-analyse på få sekunder
Fulde næringsdetaljer
Personlige mål
Opfølgning på dine fremskridt
Råd og opskrifter tilpasset dig
Historik og opfølgning

Tallerken med grillet laks, quinoa og grøntsager

Grillet laks med quinoa og grøntsager

452kcal

AI-analyse

Protein
32 g
Kulhydrater
45 g
Fedt
18 g
Kostfibre
7 g

Funktion 01

Intelligent næringsanalyse

Tag et billede af dit måltid, og vores AI genkender ingredienserne og giver dig en fuldstændig næringsanalyse.

Automatisk genkendelse af fødevarer
Kalorier, protein, kulhydrater, fedt og kostfibre
Portioner og detaljerede næringsværdier
Resultater på få sekunder

Funktion 02

Mål tilpasset
din profil

Uanset om du vil tabe dig, vedligeholde din form eller opbygge muskler, beregner Calofast dine kalorie- og næringsmål.

Vægttab
Vedligehold af formen
Muskelopbygning
Bedre kostvaner
Kaloriemål beregnet ud fra din profil

Smilende kvinde spiser en skål sammensat salat

Funktion 03

Følg dine fremskridt i hverdagen

Find historikken over dine måltider, og følg dine kalorier uge for uge for at holde motivationen oppe.

Opfølgning på kalorier og makronæringsstoffer
Grafer og tendenser over tid
Fuld historik over dine måltider
Råd til hvert måltid

Gennemsnitlige kalorier

524 kcal

+12 %

Kalorier indtaget pr. dag
Dag	Kalorier
Mandag	380 kcal
Tirsdag	520 kcal
Onsdag	520 kcal
Torsdag	300 kcal
Fredag	500 kcal
Lørdag	720 kcal
Søndag	410 kcal

Mine mål

Kalorier524 / 1.800
Protein62 / 120 g
Kulhydrater58 / 200 g
Fedt18 / 70 g

Flere værktøjer, der hjælper dig

Måltidsforslag
Lækre og afbalancerede ideer
Måltidshistorik
Find alle dine måltider og analyser
Sammenligning af dage
Sammenlign dit indtag over flere dage
Påmindelser og motivation
Glem aldrig dine mål
Smartphone-kompatibilitet
Tilgængelig på iOS og Android
Adgang fra flere enheder
På alle dine enheder

Eksempler på måltidsanalyser

Se flere eksempler

Klar til at spise bedre?

Tag kontrol over din kost med Calofast. Enkelt, hurtigt og effektivt.