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Todas as funcionalidades
para comer melhor.

A Calofast analisa as tuas refeições a partir de uma simples foto, ajuda-te a compreender o seu valor nutricional, acompanha-te nos teus objetivos e permite-te seguir os teus progressos no dia a dia.

Experimentar o Calofast

Rápido e simples
Baseado em IA
Conselhos para cada refeição
Sem compromisso

Salmão grelhado com quinoa e legumes

452kcal

Análise por IA

Proteínas
32 g
Hidratos de carbono
45 g
Lípidos
18 g
Fibras
7 g

Refeição equilibrada!

Rica em proteínas e bons nutrientes.

Análise por IA em poucos segundos
Detalhes nutricionais completos
Objetivos personalizados
Acompanhamento dos progressos
Conselhos e receitas adaptados
Histórico e acompanhamento

Salmão grelhado com quinoa e legumes

452kcal

Análise por IA

Proteínas
32 g
Hidratos de carbono
45 g
Lípidos
18 g
Fibras
7 g

Funcionalidade 01

Análise nutricional inteligente

Tira uma foto da tua refeição e a nossa IA identifica os alimentos para te dar uma análise nutricional completa.

Reconhecimento automático dos alimentos
Calorias, proteínas, hidratos de carbono, lípidos e fibras
Porções e valores nutricionais detalhados
Resultados em poucos segundos

Funcionalidade 02

Objetivos adaptados
ao teu perfil

Quer queiras perder peso, manter a forma ou ganhar massa, a Calofast calcula os teus objetivos calóricos e nutricionais.

Perda de peso
Manutenção da forma
Ganho de massa
Melhores hábitos alimentares
Objetivos calóricos calculados segundo o teu perfil

Mulher sorridente a comer uma taça de salada composta

Funcionalidade 03

Acompanha os teus progressos no dia a dia

Consulta o histórico das tuas refeições e acompanha as tuas calorias semana após semana para manteres a motivação.

Acompanhamento das calorias e dos macronutrientes
Gráficos e tendências ao longo do tempo
Histórico completo das tuas refeições
Conselhos para cada refeição

Calorias médias

524 kcal

+12%

Calorias consumidas por dia
Dia	Calorias
Segunda-feira	380 kcal
Terça-feira	520 kcal
Quarta-feira	520 kcal
Quinta-feira	300 kcal
Sexta-feira	500 kcal
Sábado	720 kcal
Domingo	410 kcal

Os meus objetivos

Calorias524 / 1.800
Proteínas62 / 120 g
Hidratos de carbono58 / 200 g
Lípidos18 / 70 g

Ferramentas adicionais para te acompanhar

Sugestões de refeições
Ideias saborosas e equilibradas
Histórico das refeições
Encontra todas as tuas refeições e análises
Comparação de dias
Compara as tuas ingestões entre vários dias
Lembretes e motivação
Não percas os teus objetivos
Compatibilidade com smartphones
Disponível em iOS e Android
Acesso multidispositivo
Em todos os teus dispositivos

Exemplos de análises de refeições

Ver mais exemplos

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Assume o controlo da tua alimentação com a Calofast. Simples, rápido e eficaz.