烤鮭魚佐藜麥與蔬菜
452kcal
AI 分析
蛋白質
32 g
碳水化合物
45 g
脂肪
18 g
膳食纖維
7 g
均衡的一餐！
富含蛋白質與優質營養素。
AI 數秒內完成分析
完整營養細節
個人化目標
進度追蹤
量身打造的建議與食譜
紀錄與追蹤
烤鮭魚佐藜麥與蔬菜
452kcal
AI 分析蛋白質
32 g
碳水化合物
45 g
脂肪
18 g
膳食纖維
7 g
功能 01
智慧營養分析
拍下你的餐點，我們的 AI 會辨識食材，為你提供完整的營養分析。
- 自動辨識食材
- 熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪與膳食纖維
- 份量與詳細營養數值
- 數秒內取得結果
功能 02
依你的需求量身打造
目標
無論你想減重、維持體態還是增肌，Calofast 都能計算你的熱量與營養目標。
- 減重
- 維持體態
- 增肌
- 更好的飲食習慣
- 依你的個人資料計算熱量目標
功能 03
每天追蹤你的進度
查看你的餐點紀錄，並逐週追蹤熱量，保持動力。
- 熱量與巨量營養素追蹤
- 隨時間變化的圖表與趨勢
- 完整的餐點紀錄
- 每一餐的建議
平均熱量
524 kcal
+12%與上週相比
| 日期 | 熱量 |
|---|---|
| 星期一 | 380 kcal |
| 星期二 | 520 kcal |
| 星期三 | 520 kcal |
| 星期四 | 300 kcal |
| 星期五 | 500 kcal |
| 星期六 | 720 kcal |
| 星期日 | 410 kcal |
我的目標
- 熱量524 / 1,800
- 蛋白質62 / 120 g
- 碳水化合物58 / 200 g
- 脂肪18 / 70 g
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