烤鮭魚佐藜麥與蔬菜
452kcal
AI 分析
蛋白質
32 g
碳水化合物
45 g
脂肪
18 g
膳食纖維
7 g
均衡的一餐！
富含蛋白質與優質營養素。
4 個步驟，吃得更健康
1.拍照
用手機拍下你的餐點。
2.AI 分析你的餐點
我們的 AI 辨識食材並計算熱量。
3.取得你的結果
數秒內取得詳細的營養數值。
4.追蹤你的進度
了解你的變化，並達成你的目標。
1.拍下你的餐盤
只要用手機拍下你的餐點。Calofast 會自動辨識食材，即使是複雜的菜色也沒問題。
- 任何光線條件下都能使用
- 辨識你盤中的食材
- 快速又直覺
已辨識的食物
烤鮭魚120 g
藜麥80 g
酪梨70 g
小番茄50 g
綠色沙拉40 g
2.AI 即時分析
我們的 AI 會辨識食材、估算份量，並計算熱量與營養數值。
- 食材辨識
- 份量估算
- 數秒內取得結果
烤鮭魚佐藜麥與蔬菜
452kcal
均衡的一餐！
蛋白質
32 g
碳水化合物
45 g
脂肪
18 g
膳食纖維
7 g
3.詳細營養結果
立即取得你這一餐的熱量與所有營養素。Calofast 提供完整、易懂的分析。
- 熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維……
- 清楚直觀的資訊
- 每一餐的解析
你的目標
- 均衡飲食
- 控制你的熱量
- 養成更好的習慣
- 達成你的目標
4.個人化目標
無論你想減重、維持體態還是增肌，Calofast 都會依你的個人狀況計算合適的目標。
- 依你的個人狀況設定目標
- 個人化建議
- 提供更好選擇的建議
我的進度
| 日期 | 熱量 |
|---|---|
| 星期一 | 720 kcal |
| 星期二 | 860 kcal |
| 星期三 | 1,060 kcal |
| 星期四 | 1,300 kcal |
| 星期五 | 1,480 kcal |
| 星期六 | 1,680 kcal |
| 星期日 | 1,860 kcal |
7 天平均
1,824 kcal
-12%與上週相比
5.追蹤你的進度
查看你的餐點紀錄，追蹤本週熱量。透過清楚的圖表與簡單的指標保持動力。
- 你的餐點紀錄
- 每週熱量追蹤
- 持續進步的洞察
準備好吃得更健康了嗎？
拍下您的餐點，幾秒鐘內即可查看熱量、營養素與建議。
所有裝置都能使用
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