وعاء سلمون وأفوكادو مع كينوا وخضار
٥٣٤kcal
وصفة متوازنة
البروتين
٣٢ g
الكربوهيدرات
٤٥ g
الدهون
١٨ g
الألياف
٨ g
مثالية لأهدافك
غنية بالعناصر الغذائية ومثالية لتغذية متوازنة.
الوصفات
وصفات بسيطة
لتناول أفضل.
يساعدك Calofast على اكتشاف وصفات متوازنة وسهلة التحضير وتناسب أهدافك الغذائية. تناول طعام جيد لم يكن بهذه السهولة من قبل!
- وصفات سهلة التحضير
- تناسب أهدافك
- بسيطة وسريعة
لا توجد وصفات تطابق هذا الفلتر حاليًا.
وصفات حسب أهدافك
خسارة الوزن
وصفات خفيفة ومشبعة لتحقيق أهدافك بشكل مستدام.
- قليلة السعرات
- غنية بالألياف
- لذيذة دائمًا
زيادة الكتلة العضلية
وصفات غنية بالطاقة والعناصر المغذية لدعم تقدّمك.
- غنية بالبروتين
- سعرات حرارية مناسبة
- وجبات متوازنة
طاقة يومية
وصفات تمدّك بالطاقة وتحافظ على نشاطك طوال اليوم.
- توازن مثالي
- كربوهيدرات معقّدة
- فيتامينات ومعادن
إعادة التوازن الغذائي
وصفات صحية ومتنوعة لاعتماد عادات أفضل.
- أطباق متوازنة
- مكونات طبيعية
- متعة دون حرمان
أفكار وجبات تناسب
ملفك الشخصي
يقترح عليك Calofast وصفات مخصّصة حسب أهدافك وذوقك ونمط حياتك. وجبات صحية وبسيطة ولذيذة، كل يوم.
ابدأ الآن- وصفات مخصّصة
- توفير الوقت
- تغذية أصحّ
توصياتك
- وصفات تناسب أهدافك
- مكونات موسمية
- مدة التحضير موضحة
- قيم غذائية مفصّلة