Somon la grătar cu quinoa și legume
452kcal
Analiză IA
Proteine
32 g
Carbohidrați
45 g
Grăsimi
18 g
Fibre
7 g
Masă echilibrată!
Bogat în proteine și nutrienți buni.
Funcționalități
Toate funcționalitățile
pentru a mânca mai bine.
Calofast analizează mesele tale dintr-o simplă poză, te ajută să înțelegi valoarea lor nutrițională, te însoțește spre obiectivele tale și îți permite să-ți urmărești progresul zilnic.
- Rapid și simplu
- Bazat pe IA
- Sfaturi pentru fiecare masă
- Fără angajament
Analiză cu IA în câteva secunde
Detalii nutriționale complete
Obiective personalizate
Urmărirea progresului
Sfaturi și rețete adaptate
Istoric și urmărire
Somon la grătar cu quinoa și legume
452kcal
Analiză IAProteine
32 g
Carbohidrați
45 g
Grăsimi
18 g
Fibre
7 g
Funcționalitatea 01
Analiză nutrițională inteligentă
Fă o poză mesei tale, iar IA noastră identifică alimentele pentru a-ți oferi o analiză nutrițională completă.
- Recunoaștere automată a alimentelor
- Calorii, proteine, glucide, grăsimi și fibre
- Porții și valori nutriționale detaliate
- Rezultate în câteva secunde
Funcționalitatea 02
Obiective adaptate
profilului tău
Fie că vrei să slăbești, să-ți menții forma sau să câștigi masă musculară, Calofast îți calculează obiectivele calorice și nutriționale.
- Slăbire
- Menținerea formei
- Creștere în masă musculară
- Obiceiuri alimentare mai bune
- Obiective calorice calculate în funcție de profilul tău
Funcționalitatea 03
Urmărește-ți progresul zilnic
Regăsește istoricul meselor tale și urmărește-ți caloriile săptămână de săptămână ca să rămâi motivat.
- Urmărirea caloriilor și a macronutrienților
- Grafice și tendințe în timp
- Istoric complet al meselor
- Sfaturi pentru fiecare masă
Calorii medii
524 kcal
+12%față de săptămâna precedentă
| Zi | Calorii |
|---|---|
| Luni | 380 kcal |
| Marți | 520 kcal |
| Miercuri | 520 kcal |
| Joi | 300 kcal |
| Vineri | 500 kcal |
| Sâmbătă | 720 kcal |
| Duminică | 410 kcal |
Obiectivele mele
- Calorii524 / 1.800
- Proteine62 / 120 g
- Carbohidrați58 / 200 g
- Grăsimi18 / 70 g
Instrumente în plus care te ajută
Sugestii de mese
Idei gustoase și echilibrate
Istoricul meselor
Regăsește toate mesele și analizele tale
Compararea zilelor
Compară-ți aportul pe mai multe zile
Memento-uri și motivație
Nu-ți mai pierde obiectivele din vedere
Compatibilitate cu smartphone-ul
Disponibil pe iOS și Android
Acces de pe mai multe dispozitive
Pe toate dispozitivele tale
Gata să mănânci mai bine?
Preia controlul asupra alimentației tale cu Calofast. Simplu, rapid și eficient.
Încearcă Calofast- Mai multă energie
- Sănătate mai bună
- Rezultate de durată